E, ho ea ka Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA), bakhanni ba literaka ba lumeletsoe ho noa lino tse tahang ha ba le sieo oacheng, ka taelo ea hore joala bo maling ba bona bo tlameha ho ba ka tlase ho tekanyetso ea molao bonyane lihora tse 'ne pele ba ka noa. ka mora lebidi. Ho seng joalo, ho tlola molao ona ho fella ka kotlo e fihlang ho $2,000, qoso ea botlokotsebe e lebisang kahlolong ea matsatsi a 180 teronkong, kapa ho emisoa ha lengolo la ho khanna selemo se le seng. Ho feta moo, joalo ka mokhanni oa literaka, ho bohlokoa ho tseba leano la k'hamphani ea hau mabapi le ho noa joala ha u le sieo mosebetsing kaha e na le maemo a itseng ao u lokelang ho a latela. Haeba o sa tiisehe, botsa mookameli oa hau kapa u hlahlobe buka ea mosebeletsi oa hau.
Tse ka Hare
Na Bakhanni ba Literaka ba ka noa Biri ka Borokong ba Bona?
Potso eo batho ba bangata ba nang le eona ke hore na bakhanni ba literaka ba noa joala. Ee, bakhanni ba literaka ba lumelloa ho noa biri feela ka likamoreng tsa bona tsa boroko ha feela ba ntse ba fihlela litekanyetso tse itseng. Tsena li kenyeletsa tlhokahalo ea hore mokhanni a be sieo mosebetsing bonyane lihora tse robeli pele a noa joala, a be a sa bo noa nakong ea lihora tse 'nè tse fetileng pele a kena mosebetsing,' me tekanyo ea joala maling a mokhanni (BAC) e tlameha ho ba ka tlaase ho karolo ea 0.04 lekholong. Ho hlōleha ho mamela sena hangata ho fella ka ho oa ho bolaeang, kotsi e mpe, ho lahleheloa ke mosebetsi, nako ea chankana, ho emisoa ha lengolo la tumello, kapa ho lefa likotlo.
Na Bakhanni ba Literaka ba ka Reka Biri?
Le hoja bakhanni ba literaka ba sa lumelloe ho noa ha ba ntse ba khanna, ba ntse ba e-na le tokelo ea ho reka biri ha ba e-na le nako ea ho ema mabenkeleng ao ba a ratang haholo. Leha ho le joalo, sena se lumelloa feela haeba ba se boloka ka phaposing le ho se sebelisa nakong ea lihora tse sa sebetseng. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka mor'a ho reka, bakhanni ba literaka ba lokela ho fetisetsa biri lapeng la bona, kahoo u ka khona ho feta tlhahlobo ea mapolesa ntle le nako.
Joala bo Lula Halelele hakae Tsamaisong ea Hau?
Joala bo ka lula ka har'a sistimi ea hau ho fihlela lihora tse 72 kapa matsatsi a ka bang mararo. Leha ho le joalo, nako e itšetlehile ka lintlha tse 'maloa, ho akarelletsa le lilemo, boima ba' mele, le hore na u noele hakae. Motho e monyane le e monyane o theola joala kapele ho feta motho e moholo le e moholo. Leha ho le joalo, tsela e le 'ngoe feela ea ho tseba ha joala bo tlohile ka ho feletseng tsamaisong ea hau ke ho ema ho fihlela u ikutloa u hlaphohetsoe ka ho feletseng. U ka 'na ua noa Gatorade, Pedialyte, kofi, kapa lino tse ling tsa lipapali ho fokotsa ho tsuba ha hao, kaha tsena li na le liminerale tse ngata tse kang potasiamo, magnesium, sodium le calcium tse bolokang tekanyo ea metsi a phetseng hantle tsamaisong ea hau.
Na Mokhanni oa Teraka a ka Tloha Mosebetsing a ntse a Loading?
E, bakhanni ba literaka ba ka tsoa mosebetsing ha ba ntse ba laela likoloi tsa bona hafeela ba ntse ba le sebakeng se loketseng sa teraka. Sena se bolela hore bakhanni ba ka nka khefu nakong ea ho laela, empa ba tlameha ho lula ba le haufi le literaka tsa bona hore ba tsebe ho beha maemo leihlo le ho kenella ha ho hlokahala, joalo ka ha ho boletsoe ke Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA). Ho phaella moo, haeba mokhanni a e-na le boemo ba tšohanyetso bo hlokang hore ba siee teraka ea bona e se na motho ka nako e fetang metsotso e 30, ba lumelloa ho etsa joalo tlas’a maemo a itseng le ka tumello ea pele ea mohiri oa bona. Mokhanni o lokela ho ba le tlaleho e ngotsoeng e tsoang ho mookameli oa hae e bolelang hore o na le tumello ea ho tloha terakeng e sa hlokomeloa ’me o tla khutla nakong ea metsotso e 30 ka mor’a hore a tsamaee.
Na Bakhanni ba Literaka ba ka Nka Nyquil?
Bakhanni ba bangata ba literaka ba itšetlehile ka meriana e rekisoang ka theko e tlaase ho ba thusa ho lula falimehile le ho falimeha ha re le tseleng. Khetho ea setso ke caffeine, empa bakhanni ba bang ba fetohela ho lithethefatsi tse kang Adderall kapa Modafinil. Leha ho le joalo, bakhanni ba literaka ba sebelisa Nyquil ha nako e ntse e tsamaea. Nyquil ke setlhare sa sefuba le sefuba se fumanehang kantle ho naha le feberu e nang le motsoako o sebetsang le o khutsisang oa antihistamine o bitsoang Diphenhydramine. Leha e na le thepa e sebetsang, e boetse e baka ho otsela kapele kaha Nyquil e sebelisoa hamolemo ho alafa sefuba se tloaelehileng, allergy kapa feberu. Kahoo, ho nka Nyquil ho khothaletsoa feela bakeng sa bakhanni ba literaka haeba ba ka hula pele 'me ba phomola lihora tse' maloa pele ba khutlela ho khanna.
fihlela qeto e
Haeba u mokhanni oa literaka, u ka noa mosebetsing haeba u latela tataiso le litekanyetso tse fanoeng ke 'muso oa federal, haholo-holo Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA). Le hoja FMSCA e u lumella ho khanna ka mor'a lihora tse 'nè tsa ho noa joala, ho ntse ho le molemo ho etsa phoso ka ho kopa motsoalle ho u khanna koloi kapa ho phomola ho fihlela hangover ea hao e fela ka ho feletseng. Ka tsela ena, o tla netefatsa polokeho le ho qoba tšenyo leha e le efe kapa likotsi neng kapa neng ha u tsoa taolong. Ho phaella moo, ho tseba sena esale pele ho u bolokela chelete le bophelo ka ho u thibela ho koalloa chankaneng kapa ho fumana kotlo.
