Jekk tħobb vjaġġi twal bit-triq, is-sewqan kontinwu għal sigħat wara l-aħħar jista’ jidher bħala sfida. Madankollu, bil-pjan u l-preparazzjoni t-tajba, jista 'jkun maniġġabbli. Din il-gwida tipprovdi l-aħjar modi biex tibqa’ enerġetika waqt li tkun wara r-rota u pariri u tricks essenzjali biex il-vjaġġ tiegħek ikun pjaċevoli kemm jista’ jkun, kemm jekk issuq bejn pajjiż u ieħor kif ukoll jekk tieħu vjaġġ bit-triq għal tmiem il-ġimgħa.
Werrej
Benefiċċji ta' Long Drives
Is-sewqan fit-tul joffri opportunità biex taħrab mill-għaġla tal-ħajja ta’ kuljum u jipprovdi ħafna benefiċċji għall-karozza tiegħek. Hawn taħt hawn xi vantaġġi li tieħu sewqan estiż:
- Iżomm il-magna tal-karozza tiegħek f'forma tajba: Billi ġġib il-vettura tiegħek fit-triq, tista' tiżgura li s-sistemi mekkaniċi kollha jaħdmu tajjeb u kwalunkwe kwistjoni minuri tiġi indirizzata fil-pront. Jippermettilek ukoll li tiċċekkja l-brejkijiet u l-pressjoni tat-tajers tiegħek regolarment, tispezzjona ż-żoni kollha tal-vettura tiegħek għal kwalunkwe sinjali ta’ xedd jew ħsara, u perjodikament toffri effiċjenza tal-fjuwil, li tgħin tnaqqas l-akkumulazzjoni ta’ depożiti fil-magna tiegħek u testendi l-ħajja ta’ bidliet taż-żejt, li jiffrankaw il-flus maż-żmien.
- Jippreserva s-saħħa tat-tajers tiegħek: L-użu kontinwu u l-espożizzjoni għall-elementi jistgħu jwasslu għal xedd prematur fuq it-tajers, u jġiegħelhom jintlibsu aktar malajr u jipprovdu trazzjoni fqira. Li tieħu sewqan fit-tul aktar spiss tippermetti eżenzjoni mit-toroq regolari u timminimizza l-użu tat-tajers. It-tlaqqigħ fuq uċuħ differenti bħal interstatali jew awtostradi jista 'wkoll jippermetti tixrid akbar ta' l-impatti li kontinwament jolqtu t-tajers tiegħek, u ma jħallihomx jintlibsu aktar malajr f'żona waħda.
- Iżomm il-ħlas fuq il-batterija tiegħek: Minbarra l-effetti fuq is-saħħa fiżika u psikoloġika, vjaġġi estiżi jistgħu jimmassimizzaw il-ħajja tal-batteriji tiegħek. Waqt sewqan twil, l-alternator tal-karozza għandu ħin biżżejjed biex jiċċarġja l-batterija bis-sħiħ, peress li jibqa 'mqabbad f'linja ta' sewqan kostanti. Dan huwa partikolarment importanti għal vetturi misjuqa regolarment bi vjaġġi qosra, li fihom l-alternator ma jistax iżomm ċarġ suffiċjenti fuq il-batterija maż-żmien.
- Jipprovdi ċarezza mentali: Jippermetti lin-nies jieħdu pawża mill-obbligi tagħhom ta’ kuljum u jiksbu s-serħan tal-moħħ. Huwa ż-żmien perfett biex taħseb fi problemi jew deċiżjonijiet kumplessi li jeħtieġ li jittieħdu, peress li l-vista u l-ħsejjes naturali fuq il-vjaġġ jistgħu jgħinu biex ineħħu ftit mill-pressjoni u jagħmluha aktar faċli biex tara l-affarijiet minn perspettiva ġdida.
- Joffri ċ-ċans li tivvjaġġa x'imkien ġdid: Tipprovdi opportunità biex tesplora, titgħallem u tikber. Li tara postijiet, inti normalment ma jżuru tista 'tkun bidla iġjeniċi ta' xenarju u intellettwalment stimulanti. Tista 'tħossok aktar kreattiv jew ispirat wara li tesplora terren ġdid. Barra minn hekk, tista' tosserva pajsaġġi differenti waqt li tkun qed tgħaddi mill-pajjiż, li jippermettilek tikseb esperjenzi uniċi waqt li tkun fit-triq.
Ibqa' Imqajjem u Twissija Waqt is-Sewqan għal Sigħat fit-Tmiem
Li tibqa’ mqajma u attenta waqt is-sewqan għal sigħat tista’ tkun ta’ sfida, iżda ftit pariri jistgħu jagħmlu l-kompitu aktar faċli. Dawn jinkludu:
- Qatt issuq wara li tixrob l-alkoħol, anki jekk temmen li kellek biss ammont minimu. Jista 'jagħmel inti inqas iffukat u bi ngħas waqt is-sewqan.
- Evita li tivvjaġġa waħdek jekk possibbli. Li jkollok persuna oħra fil-karozza tista’ tneħħi n-ngħas billi tipprovdi konverżazzjoni u tgħin lis-sewwieq jibqa’ attent.
- Kun żgur li tieħu mistrieħ biżżejjed qabel tibda kwalunkwe pjan ta 'vjaġġar fuq distanzi twal—li ma torqodx biżżejjed qabel iżid kemm se ssir għajjien matul il-vjaġġ tiegħek.
- Ħu pawżi mill-inqas darba kull sagħtejn meta ssuq. Dan jippermetti lis-sewwieq jiffriska b'xi eżerċizzju jew tiġbid ħafif biex jibqa 'konxju fuq is-sewqan fit-tul tiegħu.
X'għandek tagħmel meta tħossok bi ngħas waqt is-sewqan
Li tħossok bi ngħas wara r-rota hija kwistjoni serja li tista’ tpoġġi ħajtek u lil dawk ta’ madwarek fil-periklu. Jekk tħossok bi ngħas wisq waqt is-sewqan, l-aħjar ħaġa li tagħmel hi li tiġbed f’post sigur u tistrieħ biżżejjed qabel tkompli. Jekk ma jkunx hemm għażla oħra, li toqgħod fil-vettura tiegħek u tieħu nap tal-qawwa jew tixrob kikkra kafè tista 'tkun ta' għajnuna. Madankollu, li ssib forma oħra ta 'trasport biex tmur id-dar tkun ideali. Is-sewqan mingħajr distrazzjoni għandu dejjem ikun l-għan ewlieni tiegħek. Għalhekk, meta tolqot ir-ngħas, timbottax lilek innifsek lil hinn mil-limiti tiegħek; minflok neħħi lilek innifsek u lil dawk ta’ madwarek mill-ħsara.
Ikel Li Jgħinek Tibqa Imqajjem Waqt is-Sewqan
Vjaġġaturi ħerqana li jkunu fl-aħjar moħħ tagħhom meta jsuqu għandhom jikkunsidraw li jaħżnu ikel li jgħinhom jibqgħu mqajmin u attenti billi jipproduċu enerġija biex jiġġieldu l-għeja. Xi ikel li jista 'jgħin jinkludi żrieragħ sħaħ, proteina dgħif, u ċikkulata skura.
Il-ħbub sħaħ, bħall-ħafur, fihom vitamini B li jistgħu jipprovdu enerġija sostnuta. Proteini dgħif, bħal bajd, jiftaħar rikkezza ta 'aċidi amminiċi, il-blokki tal-bini tal-produzzjoni tal-enerġija fil-ġisem. Fl-aħħar nett, iċ-ċikkulata skura tmur lil hinn milli tagħti spinta lill-burdata peress li fiha l-kaffeina u sorsi naturali ta 'zokkor, bħall-glukożju u l-fruttożju, li jipprovdu sors ta' enerġija għal żmien qasir.
Suġġerimenti biex tiġi evitata l-għeja waqt is-sewqan
Is-sewqan għal sigħat jista' jkun eżawrjenti u mentalment draining, għalhekk it-teħid ta' prekawzjonijiet huwa kruċjali biex jiġi evitat li ssir eżawrita żżejjed. Hawn huma xi suġġerimenti li għandek tikkunsidra:
- Ikanta jew idoqq xi mużika: Li tisma’ biċċiet familjari u tkanta flimkien jistgħu jgħinuk tinjetta enerġija ħajja fis-sewqan tiegħek, titbiegħed mill-monotonija u żżommok impenjat fit-triq. Il-mużika tista’ wkoll tgħin biex tnaqqas il-livelli ta’ stress u tipprovdi rikba pjaċevoli u mimlija distrazzjoni li tgħinek twassal sad-destinazzjoni tiegħek b’mod sikur.
- Evita li tieħu sewqan fit-tul wara x-xogħol: Imġieba sedentarja fit-tul tista 'tikkawża ngħas, għalhekk li tieħu pawża ta' malajr qabel tibda ssuq tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' sewqan għajjien. Huwa rrakkomandat ukoll li tara għal kwalunkwe sinjali ta 'twissija ta' għeja u tieħu pawża jekk tħoss lilek innifsek dozing off.
- Agħmel pjanijiet biex taqsam is-sewqan: Dan jippermetti lil kulħadd fil-karozza jistrieħu biex jipprevjeni l-għeja milli teħel għal żmien twil wisq. L-istabbiliment ta’ regoli meta jduru wara r-rota jgħin ukoll biex tinħoloq struttura, u għalhekk kulħadd isegwi pjan.
Ħsibijiet Finali
L-ipnosi tal-awtostrada hija fenomenu mifrux li jista’ jneħħi ħajtek. Xorta waħda, hemm modi biex tiġġieledha u tibqa 'twissija waqt drives twal. Jekk tiftakar l-indikazzjonijiet ta' hawn fuq ser jgħinek tgawdi l-esperjenza tiegħek tal-vjaġġ bit-triq bis-sħiħ!
