Ако сакате долги патувања, постојаното возење со часови може да изгледа како предизвик. Сепак, со правилен план и подготовка, може да се управува. Овој водич ги нуди најдобрите начини да останете полни со енергија додека сте зад воланот и основните совети и трикови за да го направите вашето патување што е можно попријатно, без разлика дали возите преку кантри или патувате по пат за викенд.
содржина
Придобивките од долгите возење
Долгите возења нудат можност да избегате од метежот и вревата на секојдневниот живот и да обезбедите многу придобивки за вашиот автомобил. Подолу се дадени неколку предности од преземањето продолжено возење:
- Го одржува моторот на вашиот автомобил во добра форма: Со ставање на вашето возило на пат, можете да се погрижите сите механички системи да работат добро и сите помали проблеми да се решат веднаш. Исто така, ви овозможува редовно да ги проверувате вашите сопирачки и притисокот во гумите, да ги проверувате сите области на вашето возило за какви било знаци на абење или оштетување и периодично да нудите економичност на горивото, што помага да се намали наталожувањето на наслаги во вашиот мотор и да се продолжи животниот век на менување на маслото, заштедувајќи ви пари со текот на времето.
- Го чува здравјето на вашите гуми: Континуираната употреба и изложеноста на елементите може да доведат до предвремено абење и кинење на гумите, предизвикувајќи нивно побрзо истрошење и слаба влечна сила. Почестото долго возење овозможува ослободување од редовните патишта и го минимизира абењето на гумите. Крстарењето на различни површини како меѓудржавни или автопатишта може да овозможи и поголема дисперзија на ударите што постојано ги погодуваат вашите гуми, спречувајќи ги побрзо да се истрошат во една област.
- Го задржува полнењето на вашата батерија: Покрај физичките и психолошките ефекти врз здравјето, продолжените патувања можат да го максимизираат животниот век на вашите батерии. За време на долго возење, алтернаторот на автомобилот има доволно време целосно да ја наполни батеријата, бидејќи таа останува вклучена во постојана јамка за возење. Ова е особено важно за возилата што се возат редовно со кратки патувања, во кои алтернаторот не може да одржува доволно полнење на батеријата со текот на времето.
- Обезбедува ментална јасност: Тоа им овозможува на луѓето да се одморат од секојдневните обврски и да стекнат душевен мир. Совршено време е да размислите за сложените проблеми или одлуки што треба да се донесат, бидејќи природните глетки и звуци на патувањето можат да помогнат да се отстрани дел од притисокот и да се олесни гледањето на работите од нова перспектива.
- Нуди шанса да патувате некаде ново: Тоа дава можност да се истражува, учи и расте. Гледањето места што вообичаено не ги посетувате може да биде освежувачка промена на сценографијата и интелектуално стимулативна. Можеби ќе се чувствувате покреативно или инспирирани откако ќе истражувате нов терен. Плус, можете да набљудувате различни пејзажи додека ја поминувате земјата, што ќе ви овозможи да стекнете уникатни искуства додека сте на пат.
Останете будни и будни додека возите со часови
Да останете будни и будни додека возите со часови може да биде предизвик, но неколку совети можат да ја олеснат задачата. Тие вклучуваат:
- Никогаш не возете после пиење алкохол, дури и ако мислите дека сте имале само минимална сума. Тоа може да ве направи помалку фокусирани и поспани додека возите.
- Ако е можно, избегнувајте да патувате сами. Ако имате друго лице во автомобилот, може да ја спречите поспаноста со тоа што ќе му овозможите разговор и ќе му помогнете на возачот да остане буден.
- Погрижете се да се одморите доволно пред да започнете какви било планови за патување на долги растојанија- ако не спиете доволно однапред, ќе се зголеми колку ќе бидете уморни за време на вашето патување.
- Правете паузи најмалку еднаш на секои два часа додека возите. Ова му овозможува на возачот да се освежи со вежбање или лесно истегнување за да остане свесен при долгото возење.
Што да правите кога се чувствувате поспани додека возите
Чувството на поспаност зад воланот е сериозен проблем што може да го доведе во опасност вашиот живот и оние околу вас. Ако се чувствувате премногу поспано додека возите, најдоброто нешто што треба да направите е да се повлечете на безбедно место и да се одморите адекватно пред да продолжите. Ако нема друга опција, може да биде корисно да останете во вашето возило и да дремете или да пиете шолја кафе. Сепак, идеално би било да се најде друга форма на превоз за да се вратите дома. Возењето без одвраќање секогаш треба да биде вашата примарна цел. Така, кога ќе се појави поспаност, не туркајте се надвор од вашите граници; Наместо тоа, извадете се себеси и оние околу вас од опасност.
Храна која ви помага да останете будни додека возите
Патниците кои сакаат да бидат во најдобар ум кога возат треба да размислат за складирање на храна која им помага да останат будни и будни со производство на енергија за борба против заморот. Некои намирници кои можат да помогнат вклучуваат цели зрна, посни протеини и темно чоколадо.
Целите житарки, како што е овесната каша, содржат витамини од групата Б кои можат да обезбедат постојана енергија. Посни протеини, како што се јајца, може да се пофали со богатство на амино киселини, градежни блокови за производство на енергија во телото. И на крај, темното чоколадо оди подалеку од зајакнувањето на расположението бидејќи содржи кофеин и природни извори на шеќер, како што се гликоза и фруктоза, кои обезбедуваат краткорочен извор на енергија.
Совети како да се избегне замор додека возите
Возењето со часови може да биде исцрпувачко и ментално исцрпувачко, така што преземањето мерки на претпазливост е од клучно значење за да се спречи претерано исцрпување. Еве неколку совети што треба да ги земете предвид:
- Пејте или пуштете музика: Слушањето познати дела и пеењето може да ви помогне да внесете жива енергија во вашето возење, да се оддалечите од монотонијата и да ве држите ангажирани на патот. Музиката, исто така, може да помогне да се намали нивото на стрес и да се обезбеди пријатно возење исполнето со одвраќање кое ќе ви помогне безбедно да стигнете до вашата дестинација.
- Избегнувајте долго возење после работа: Долготрајното седечко однесување може да предизвика поспаност, така што брзата пауза пред да започнете со возењето може да помогне да се намали ризикот од уморно возење. Исто така, се препорачува да внимавате на какви било предупредувачки знаци на замор и да направите пауза ако се чувствувате дека дремете.
- Направете планови за поделба на возењето: Ова им овозможува на сите во автомобилот да се одморат за да се спречи заморот да се држи наоколу премногу долго. Воспоставувањето правила кога се врти зад воланот, исто така, помага да се создаде структура, така што секој следи план.
Последни мисли
Хипнозата на автопат е сеприсутен феномен кој може да ви го одземе животот. Сепак, постојат начини да се борите против него и да останете внимателни при долги возења. Сеќавањето на горенаведените совети ќе ви помогне максимално да уживате во вашето патување!
