He aha te Tere Trucker?

Ko te tere o te taraka he kupu piua mo nga papa HCL e whakamahia ana hei tere ake te paopaotanga. Ka whakamahia tenei kupu e nga kaitaraiwa taraka me noho ara mo te wa roa. Ko te HCL, ko te waikawa pūhaumāota ranei, he mea whakaihiihi e taea ai e te tangata te oho mo etahi haora. Heoi, he mea nui kia mahara ko tenei matū kaore i te whakahaeretia e te FDA, a he mea kino pea. Ko te tango i te nui o te HCL ka puta he arrhythmias o te ngakau, hopukina, tae atu ki te mate. Na reira, he mea nui ki te korero ki te taote i mua i te whakaaro ki te whakamahi i te HCL.

Ahakoa ko nga kaitaraiwa taraka te nuinga o te hunga e whakamahi ana i te tere taraka, ka whakamahia ano e etahi atu roopu tenei matū. Ko etahi o nga akonga e whakamahi ana i te HCL hei awhina ia ratou ki te ako mo nga whakamatautau, ko etahi ka whakamahi kia noho mataara i nga haora mahi roa. He mea rongonui ano tenei matū i waenga i te hunga haere paati e pirangi ana ki te oho i te po katoa.

Ka taea te tango i te HCL ma te waha, ka werohia, ka werohia ranei. Ko nga paanga o tenei whakaihiihi ka mau ki hea mai i te wha ki te ono haora. Ina tangohia i nga pota nui, ka taea e te HCL te pohehe me te pohehe. I tua atu, e mohiotia ana tenei taonga ki te whakanui ake i te toto toto me te tere o te ngakau. He whakaihiihi kino te HCL, he mea nui kia tupato ina whakamahi ana. Ki te whakapae koe he waranga, he raru ranei mo te HCL, rapu awhina mai i te taote, i te tohunga mo te waranga.

tirotiro

Ko nga Kaitaraiwa Taraka me to ratou ti'aturi ki runga i nga mea whakaoho kia noho mataara

Ko nga kaitaraiwa taraka he maha nga haora o te taraiwa, ka arahi i a ratou ki te rapu raau taero kia mataara tonu. Ko te mea tino whakamahia e nga kaitaraiwa taraka he kawhe i roto i te kawhe, te ti, me nga inu kaha. Ahakoa ka taea e te kawheine te awhina i nga tangata ki te oho mo etahi haora, he waahi noa iho.

Ko etahi o nga taraiwa ka huri ki nga mea whakaongaonga kaha ake, penei i te amphetamines, methamphetamines, me te cocaine. Ahakoa ka taea e enei raau taero te awhina i nga kaitaraiwa kia noho oho mo nga ra, he tino whakaihiihi, he nui te mate mo te hauora.

Me mohio nga kaitaraiwa taraka ki te kino o te whakamahi raau taero kia mataara tonu. Ko te whakamahi i nga matū ka arahi ki te taapiri me nga raru hauora kino. Ki te whakapae nga kaitaraiwa he raru to ratau maru, me rapu awhina mai i te taote, i te tohunga mo te waranga.

He aha nga huarahi ka taea e nga kaitaraiwa taraka te whakamahi kia mataara tonu?

I tua atu i te whakamahi i nga raau taero, tera ano etahi atu tikanga ka taea e nga taraiwa taraka te whakamahi kia noho mataara. Ko enei tikanga ko te inu kawhe, inu kaha ranei, me te okioki.

Me nui te moe o nga taraiwa taraka. I te taraiwa koe i te wa e ngenge ana he tino kino, ka puta he aitua. Mena he taraiwa taraka koe, he mea nui ki te whakarite kia nui to okiokinga. Me karo ano koe i te taraiwa mo te wa roa. He mea nui te whakatā mena ka hiahia koe ki te taraiwa mo te wa roa.

He mea morearea te taraiwa i te wa e ngenge ana, he mea nui te mohio ki nga aitua. Mena he raru to ngenge, korero ki te taote.

He aha nga hua kino o te kore o te moe?

Ko te kore o te moe he maha nga paanga kino ki to hauora. Ko enei paanga ko te ngenge, te riri, me te uaua ki te aro. I tua atu, ko te kore o te moe ka arahi ki nga aitua. Mena ka hiahia koe ki te okioki, he mea nui te korero ki te taote.

Me nui te moe o nga taraka i ia po kia noho mataara i te wa e taraiwa ana. Mena he taraka taraka koe, he mea nui ki te whakarite kia whitu nga haora e moe ana koe ia po. Ma tenei ka iti ake te moe i a koe e taraiwa ana.

Ki te kore koe e tino moe, he maha nga mea ka taea e koe hei whakapai ake i o tikanga moe. Ko enei tohutohu ko te karo i te kawheine, te whakarite i te waahi mo te moe, me te karo i te waipiro. Heoi, he uaua enei huringa, he mea whakamiharo mena kua waia koe ki te moe i te awatea.

He aha nga raruraru hauora ka hua mai i te kore o te moe?

Ko te kore o te moe he maha nga raruraru hauora, tae atu ki te momona, te mate ngakau, me te mate huka. Ka taea hoki e ia nga aitua. He mea nui te korero ki te taote mena kare koe e tino moe.

Mena he taraiwa taraka koe, he mea tino nui te moe nui. Ki te kore e pena ka puta he aitua na te mea ka kore koe e moe ka moe koe i te wira, ka tupono koe me etahi atu ki te whara kino, ki te mate ranei.

Ko nga kaitaraiwa taraka he kawenga mo to ratau haumaru me etahi atu. He mea nui ki te whakarite kia nui to moe mena he kaitaraiwa taraka koe, na te mea ka iti ake te moe i a koe e taraiwa ana.

Kei te Roa Te Waa Moe Nga Kaitaraiwa Taraka?

Ko te nuinga o nga kaitaraiwa taraka e hiahia ana kia nui ake te taima ki te moe na te mea he roa ratou i te huarahi. No reira, he torutoru noa nga haora o te moe i ia po, ka raru te hauora.

Heoi, ka whakahau nga kamupene taraka ki nga kaitaraiwa kia maha nga whakatā, ka moe ratou. Heoi ano, he maha nga kaieke taraka me u ki enei ture, no reira he maha nga wa ka peia i te wa e ngenge ana.

He aha te mea i uaua ai nga taraiwa taraka ki te moe i te huarahi?

He maha nga mea ka raru nga taraiwa taraka ki te moe i runga i te huarahi, tae atu ki te haruru, te marama me te mahana. I tua atu, he maha nga kaieke taraka e hiahia awhina ana ki te moe na runga i a raatau mahi.

Me kimi huarahi nga kaitaraiwa taraka ki te arai i enei raru kia nui ai te moe me te whakaiti i te tupono ka moe i te wa e taraiwa ana.

Ko tetahi huarahi ki te whakatika i enei raru ko te whakamahi i te miihini haruru hei aukati i te ngangau o te huarahi me te pupuri i te taiao pouri me te waatea. Ano, ka taea e nga whakakai taringa te aukati i te ngangau me te awhina i te pupuri i te taiao moe pai.

Opaniraa

Ka whakamahia e nga kaipatu taraka nga papa HCL kia mataara tonu i te wa e taraiwa ana. Heoi ano, he kino nga paanga kino o enei papa, no reira he mea nui kia karohia mena ka hiahia nga kaitaraiwa taraka kia mataara tonu i te huarahi; he mea tino nui te moe nui. Ka whakaitihia te ahua o te moe i te wa e taraiwa ana, me te whakarite i to raatau haumaru me etahi atu.

Mo te kaituhi, Laurence Perkins

Ko Laurence Perkins te kaingākau waka i muri i te blog Taku Miihini Aunoa. Neke atu i te tekau tau te wheako i roto i te umanga miihini, kei a Perkins te matauranga me te wheako ki te maha o nga momo hanga motuka me nga tauira. Ko ana tino hiahia kei roto i te mahi me te whakarereketanga, a ko tana blog e hipoki hohonu ana i enei kaupapa. I tua atu i tana ake blog, he reo whakaute a Perkins i roto i te hapori miihini me te tuhi mo nga momo whakaputanga miihini. Ko ona whakaaro me ona whakaaro mo nga waka e tino rapuhia ana.