ແມ່ນແລ້ວ, ອີງຕາມການຄຸ້ມຄອງຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການລົດຍົນຂອງລັດຖະບານກາງ (FMCSA), ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ imbibe ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາປິດໂມງ, ໂດຍມີເງື່ອນໄຂວ່າປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຕ້ອງຕໍ່າກວ່າທີ່ກົດຫມາຍຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ຫລັງລໍ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການລະເມີດລະບຽບການນີ້ຈະຖືກປັບໃໝເຖິງ 2,000 ໂດລາ, ການຟ້ອງຮ້ອງທາງອາຍາທີ່ນຳໄປສູ່ການຕັດສິນຈຳຄຸກ 180 ວັນ, ຫຼືຖືກໂຈະໃບຂັບຂີ່ເປັນເວລາ XNUMX ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຖານະຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ນະໂຍບາຍຂອງບໍລິສັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາອອກຫນ້າທີ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີມາດຕະຖານສະເພາະທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ຄຸມງານຂອງເຈົ້າ ຫຼືກວດເບິ່ງປຶ້ມຄູ່ມືພະນັກງານຂອງເຈົ້າ.
ເນື້ອໃນ
ຄົນຂັບລົດບັນທຸກສາມາດດື່ມເບຍໃນບ່ອນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ຄໍາຖາມທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີແມ່ນຄົນຂັບລົດບັນທຸກດື່ມເຫຼົ້າໄດ້. ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນຂັບລົດບັນທຸກ ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມພຽງແຕ່ເບຍຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຕາບໃດທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຂໍ້ກໍານົດສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຈະອອກຈາກຫນ້າທີ່ຢ່າງຫນ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ, ບໍ່ຄວນກິນພາຍໃນສີ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນອອກຫນ້າທີ່, ແລະປະລິມານເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC) ຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ຕ້ອງຕ່ໍາກວ່າ 0.04 ສ່ວນຮ້ອຍ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດເຖິງຕາຍ, ບາດເຈັບສາຫັດ, ການສູນເສຍວຽກ, ເວລາຕິດຄຸກ, ໂຈະໃບອະນຸຍາດ, ຫຼືຈ່າຍຄ່າລົງໂທດ.
ຄົນຂັບລົດບັນທຸກສາມາດຊື້ເບຍໄດ້ບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມໃນເວລາຂັບລົດ, ພວກເຂົາຍັງຄົງມີສິດທີ່ຈະຊື້ເບຍໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢຸດຢູ່ຮ້ານເບຍທີ່ພວກເຂົາມັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຖ້າພວກເຂົາເກັບຮັກສາມັນຢູ່ໃນຊ່ອງແລະບໍລິໂພກມັນໃນເວລານອກຫນ້າທີ່. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າຫຼັງຈາກການຊື້, ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກຄວນໂອນເບຍໄປເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຜ່ານການກວດສອບຂອງຕໍາຫຼວດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນເວລາສັ້ນໆ.
ເຫຼົ້າຢູ່ໃນລະບົບຂອງເຈົ້າດົນປານໃດ?
ເຫຼົ້າສາມາດຢູ່ໃນລະບົບຂອງເຈົ້າໄດ້ເຖິງ 72 ຊົ່ວໂມງ ຫຼືປະມານສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານດື່ມ. ບາງຄົນທີ່ອາຍຸນ້ອຍກວ່າແລະນ້ອຍກວ່າ metabolizes ເຫຼົ້າໄດ້ໄວກວ່າຄົນທີ່ສູງອາຍຸແລະໃຫຍ່ກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ເຫຼົ້າໄດ້ອອກຈາກລະບົບຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນແມ່ນລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານອາດຈະດື່ມ Gatorade, Pedialyte, ກາເຟ, ຫຼືເຄື່ອງດື່ມກິລາອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ hangover ຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, sodium, ແລະທາດການຊຽມທີ່ຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາສຸຂະພາບໃນລະບົບຂອງທ່ານ.
ຄົນຂັບລົດບັນທຸກສາມາດອອກຈາກຫນ້າທີ່ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງໂຫລດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກສາມາດອອກໄປປະຕິບັດຫນ້າທີ່ໃນຂະນະທີ່ໂຫຼດຍານພາຫະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເຫມາະສົມຂອງລົດບັນທຸກ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນຂັບລົດສາມາດພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການໂຫຼດ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງຢູ່ໃກ້ກັບລົດບັນທຸກຂອງພວກເຂົາພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດຕິດຕາມສະຖານະການແລະແຊກແຊງຖ້າຈໍາເປັນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໂດຍ Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA). ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຜູ້ຂັບຂີ່ມີເຫດສຸກເສີນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກລົດບັນທຸກຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງແລະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກນາຍຈ້າງຂອງພວກເຂົາກ່ອນ. ຜູ້ຂັບຂີ່ຄວນມີໃບປະກາດເປັນລາຍລັກອັກສອນຈາກຜູ້ຄຸມງານຂອງຕົນໂດຍລະບຸວ່າລາວໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຈາກລົດບັນທຸກໂດຍບໍ່ໄດ້ດູແລແລະຈະກັບຄືນມາພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກອອກ.
ຄົນຂັບລົດບັນທຸກສາມາດເອົາ Nyquil ໄດ້ບໍ?
ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກຫຼາຍຄົນອີງໃສ່ຢາທີ່ຂາຍຢູ່ບ່ອນຂາຍເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຢູ່ ປຸກ ແລະແຈ້ງເຕືອນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຖະຫນົນຫົນທາງ. ທາງເລືອກແບບດັ້ງເດີມແມ່ນຄາເຟອີນ, ແຕ່ຜູ້ຂັບຂີ່ບາງຄົນປ່ຽນເປັນຢາເຊັ່ນ Adderall ຫຼື Modafinil. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນຂັບລົດບັນທຸກໃຊ້ Nyquil ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. Nyquil ເປັນຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດທີ່ຂາຍໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍທີ່ບັນຈຸສານຕ້ານການອິດສະຕາມິນທີ່ຫ້າວຫັນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Diphenhydramine. ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫ້າວຫັນຂອງມັນ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນຢ່າງໄວວານັບຕັ້ງແຕ່ Nyquil ຖືກນໍາໃຊ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ, ອາການແພ້, ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນ Nyquil ແມ່ນແນະນໍາພຽງແຕ່ສໍາລັບຄົນຂັບລົດບັນທຸກຖ້າພວກເຂົາດຶງກ່ອນແລະພັກຜ່ອນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກັບຄືນໄປຂັບລົດ.
ສະຫຼຸບ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຂັບລົດບັນທຸກ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫຼົ້ານອກຫນ້າທີ່ໄດ້ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແລະເງື່ອນໄຂທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍລັດຖະບານກາງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA). ເຖິງແມ່ນວ່າ FMSCA ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຂັບລົດຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າສີ່ຊົ່ວໂມງ, ມັນຍັງດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດໃນດ້ານດີໂດຍການຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂັບລົດໃຫ້ທ່ານຫຼືພັກຜ່ອນຈົນກ່ວາ hangover ຂອງທ່ານຈະຫມົດໄປ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ ແລະຫຼີກລ່ຽງຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼືບາດເຈັບທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮູ້ເລື່ອງນີ້ກ່ອນຈະຊ່ວຍປະຢັດເງິນແລະຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກການຈໍາຄຸກຫຼືການລົງໂທດ.
