Ee, dị ka Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) si kwuo, a na-ahapụ ndị ọkwọ ụgbọ ala ka ha na-aṅụ mmanya na-aba n'anya mgbe ha na-anọghị n'elekere, na-enye echiche na mmanya na-aba n'anya n'ọbara ga-adị n'okpuru oke iwu opekempe awa anọ tupu ha enweta ya. n'azụ wheel. Ma ọ bụghị ya, imebi iwu a na-ebute ntaramahụhụ ruru $2,000, ikpe mpụ na-eduga n'ikpe nke ụbọchị 180 n'ụlọ nga, ma ọ bụ nkwusioru nke akwụkwọ ikike ịnya ụgbọ ala otu afọ. Na mgbakwunye, dị ka onye na-anya gwongworo, ọ dị mkpa ịmara ụkpụrụ ụlọ ọrụ gị gbasara ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya mgbe ọ na-arụ ọrụ ebe ọ nwere ụkpụrụ akọwapụtara nke ị ga-agbaso. Ọ bụrụ na ịmaghị n'aka, jụọ onye nlekọta gị ma ọ bụ lelee akwụkwọ ntuziaka onye ọrụ gị.
ọdịnaya
Ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ị drinkụ biya n'ụra ha?
Ajụjụ ọtụtụ mmadụ nwere bụ ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ị drinkụ mmanya. Ee, ndị ọkwọ ụgbọ ala a na-ekwe ka ị ṅụọ naanị biya n'ime ụlọ ụra ha ma ọ bụrụhaala na ha ruru ụfọdụ ụkpụrụ. Ndị a gụnyere ihe achọrọ ka onye ọkwọ ụgbọ ala kwụsị ọrụ ma ọ dịkarịa ala awa asatọ tupu ọ ṅụọ mmanya na-aba n'anya, ọ ga-abụrịrị na ọ riri ya n'ime awa anọ gara aga tupu ọ na-arụ ọrụ, na mmanya mmanya nke onye ọkwọ ụgbọala (BAC) ga-adị n'okpuru 0.04 pasent. Ọdịda irube isi na nke a na-ebutekarị mkpọka na-egbu egbu, mmerụ ahụ dị ukwuu, enweghị ọrụ, oge nga, nkwusioru akwụkwọ ikike, ma ọ bụ ịkwụ ụgwọ ntaramahụhụ.
Ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịzụta biya?
Ọ bụ ezie na a naghị ekwe ndị ọkwọ ụgbọ ala ṅụọ mmanya mgbe ha na-anya ụgbọ ala, ha ka nwere ikike ịzụta biya mgbe ha nwere nkwụsịtụ n'ụlọ ahịa biya kacha amasị ha. Agbanyeghị, a na-anabata nke a naanị ma ọ bụrụ na ha debere ya na ngalaba ma rie ya n'oge awa anaghị arụ ọrụ. Ọ dị mkpa ịmara na mgbe ịzụrụchara, ndị ọkwọ ụgbọ ala kwesịrị ibufe biya n'ụlọ ha, yabụ ị nwere ike ịgafe nyocha nke ndị uwe ojii n'oge na-adịghị anya.
Ogologo oge ole ka mmanya na-aba n'anya na-anọ na sistemụ gị?
Mmanya na-aba n'anya nwere ike ịnọ na sistemụ gị ruo awa 72 ma ọ bụ ihe dị ka ụbọchị atọ. Otú ọ dị, oge na-adabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere afọ, ibu, na ole ị ṅụrụ. Onye tọrọ na nke nta na-emetọ mmanya na-aba n'anya ngwa ngwa karịa onye tọrọ ya ma buru ibu. Ka o sina dị, naanị otu ụzọ ị ga-esi mara mgbe mmanya na-apụ kpamkpam n'usoro gị bụ ichere ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta zuru oke. Ị nwere ike ị drinkụ Gatorade, Pedialyte, kọfị, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ egwuregwu ndị ọzọ iji belata agụụ gị, n'ihi na ndị a bara ụba na mineral dị ka potassium, magnesium, sodium na calcium nke na-eme ka mmiri dị mma na usoro gị.
Onye ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịpụ n'ọrụ ka ọ na-ebu?
Ee, ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịpụ n'ọrụ mgbe ha na-ebu ụgbọ ala ha ma ọ bụrụhaala na ha nọ n'akụkụ ebe kwesịrị ekwesị nke gwongworo ahụ. Nke a pụtara na ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịla ezumike n'oge a na-ebu ibu, mana ha ga-anọrịrị nso n'ụgbọala ha ka ha nwee ike nyochaa ọnọdụ ahụ wee tinye aka ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dịka Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) siri kwuo. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na onye ọkwọ ụgbọ ala nwere ihe mberede nke chọrọ ka ha hapụ gwongworo ha n'echeghị ya ihe karịrị nkeji iri atọ, a na-ahapụ ha ka ha mee nke ahụ n'ọnọdụ ụfọdụ yana site n'aka onye were ha n'ọrụ. Onye ọkwọ ụgbọ ala kwesịrị ịnwe nkwupụta ederede site n'aka onye nlekọta ya na ya nwere ikike ịpụ n'ụgbọala ahụ n'echeghị ya na ọ ga-alọghachi n'ime nkeji 30 ọ ga-apụ.
Ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike iburu Nyquil?
Ọtụtụ ndị na-anya gwongworo na-adabere na ọgwụ ndị a na-ere ere iji nyere ha aka ịnọrọ -amụ anya na ịmụ anya mgbe ị nọ n'okporo ụzọ. Nhọrọ ọdịnala bụ caffeine, mana ụfọdụ ndị ọkwọ ụgbọ ala na-atụgharị na ọgwụ dịka Adderall ma ọ bụ Modafinil. Agbanyeghị, ndị ọkwọ ụgbọ ala na-eji Nyquil ka oge na-aga. Nyquil bụ ọgwụ oyi na flu na-ere ahịa nke nwere ihe na-arụ ọrụ ma na-edozi ọgwụ mgbochi a na-akpọ Diphenhydramine. N'agbanyeghị ihe onwunwe ya na-arụ ọrụ, ọ na-ebutekwa ụra ngwa ngwa ebe ọ bụ na Nyquil kacha mma iji gwọọ oyi, allergies, ma ọ bụ flu. Yabụ, ị were Nyquil bụ naanị ndị ọkwọ ụgbọ ala ka akwadoro ma ọ bụrụ na ha buru ụzọ bulite wee zuru ike awa ole na ole tupu ha alaghachi azụ.
mmechi
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-anya gwongworo, ị nwere ike ị drinkụ mmanya n'ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ntuziaka na njirisi nke gọọmentị etiti nyere, kpọmkwem Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA). Ọ bụ ezie na FSCA na-enye gị ohere ịnya ụgbọ ala mgbe awa anọ ṅụchara mmanya, ọ ka mma ịmehie n'akụkụ dị mma site n'ịrịọ ka enyi gị kwọọ gị ụgbọ ala ma ọ bụ na-ezu ike ruo mgbe nkwụsịtụ gị kwụsịrị kpamkpam. N'ụzọ dị otú a, ị ga-ekwe nkwa nchekwa ma zere mmebi ọ bụla ma ọ bụ ndị merụrụ ahụ mgbe ọ bụla ị na-enweghị nchịkwa. Na mgbakwunye, ịmara nke a tupu oge eruo na-azọpụta gị ego na ndụ site na ịhapụ gị n'ụlọ mkpọrọ ma ọ bụ ntaramahụhụ.
