Ma tha thu dèidheil air tursan rathaid fada, faodaidh e a bhith na dhùbhlan a bhith a’ draibheadh gu leantainneach airson uairean a-thìde. Ach, leis a’ phlana agus an ullachadh ceart, faodar a riaghladh. Tha an iùl seo a’ toirt seachad na dòighean as fheàrr air a bhith làn spionnadh fhad ‘s a tha thu air cùl na cuibhle agus molaidhean is cleasan riatanach gus do thuras a dhèanamh cho tlachdmhor sa ghabhas, ge bith a bheil thu a’ draibheadh thar-dùthcha no a’ gabhail turas rathaid airson an deireadh-sheachdain.
Clàr-innse
Buannachdan Long Drives
Bidh sgrìoban fada a’ toirt cothrom teicheadh bho othail is beatha làitheil agus a’ toirt mòran bhuannachdan don chàr agad. Gu h-ìosal tha cuid de na buannachdan bho bhith a’ gabhail draibhear leudaichte:
- A’ cumail einnsean do chàr ann an cumadh math: Le bhith a’ faighinn do charbad air an rathad, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil gach siostam meacanaigeach a’ coileanadh gu math agus gun tèid dèiligeadh gu sgiobalta ri cùisean beaga sam bith. Leigidh e leat cuideachd sùil a chumail air na breicichean agad agus cuideam nan taidhrichean gu cunbhalach, sgrùdadh a dhèanamh air gach raon den charbad agad airson comharran caitheamh no milleadh, agus bho àm gu àm a ’tabhann èifeachdas connaidh, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh na tha de thasgaidhean san einnsean agad agus a ’leudachadh beatha an einnsean. ola ag atharrachadh, a 'sàbhaladh airgead dhut thar ùine.
- A 'gleidheadh slàinte nan taidhrichean agad: Faodaidh cleachdadh leantainneach agus nochdadh do na h-eileamaidean leantainn gu caitheamh is deòir ro-luath air taidhrichean, ag adhbhrachadh gum bi iad a’ caitheamh a-mach nas luaithe agus a ’toirt seachad droch tharraing. Le bhith a’ gabhail turas fada nas trice leigidh sin faochadh bho rathaidean àbhaisteach agus lughdaichidh e caitheamh air taidhrichean. Faodaidh turas-mara air diofar uachdar leithid eadar-stàitean no mòr-rathaidean cuideachd leigeil le barrachd sgapadh de na buaidhean a tha an-còmhnaidh a’ bualadh air na taidhrichean agad, gan casg bho bhith a’ caitheamh a-mach nas luaithe ann an aon raon.
- A’ cumail a’ chosgais air a’ bhataraidh agad: A bharrachd air na buaidhean corporra is saidhgeòlach air slàinte, faodaidh siubhal leudaichte beatha do bhataraidh a mheudachadh. Rè turas fada, tha ùine gu leòr aig alternator a ’chàir gus am bataraidh a ghearradh gu h-iomlan, leis gu bheil e fhathast an sàs ann an lùb dràibhidh cunbhalach. Tha seo gu sònraichte cudromach airson carbadan air an draibheadh gu cunbhalach le tursan goirid, far nach urrainn don alternator cosgais gu leòr a chumail air a’ bhataraidh thar ùine.
- A 'toirt seachad soilleireachd inntinn: Leigidh e le daoine fois a ghabhail bho na dleastanasan làitheil aca agus fois inntinn fhaighinn. Is e seo an àm foirfe airson smaoineachadh tro dhuilgheadasan iom-fhillte no co-dhùnaidhean a dh’ fheumar a dhèanamh, oir faodaidh na seallaidhean nàdarra agus na fuaimean air an turas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuid den chuideam agus ga dhèanamh nas fhasa rudan fhaicinn bho shealladh ùr.
- A’ tabhann cothrom siubhal gu àite ùr: Bheir e cothrom sgrùdadh, ionnsachadh agus fàs. Faodaidh a bhith a’ faicinn àiteachan, nach àbhaist dhut a bhith a’ tadhal, a bhith na atharrachadh ùrachail air seallaidhean agus brosnachail gu h-inntinn. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nas cruthachaile no nas brosnachail às deidh dhut sgrùdadh a dhèanamh air talamh ùr. A bharrachd air an sin, chì thu diofar chruthan-tìre fhad ‘s a tha thu a’ dol tarsainn na dùthcha, a ’toirt cothrom dhut eòlasan gun samhail fhaighinn fhad‘ s a tha thu air an rathad.
Fuirich dùisg agus rabhadh fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh airson uairean air dheireadh
Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith a’ fuireach na dhùisg agus a bhith furachail fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh airson uairean a thìde, ach faodaidh beagan mholaidhean an obair a dhèanamh nas fhasa. Nam measg tha:
- Na bi a’ draibheadh a-riamh às deidh dhut a bhith ag òl deoch làidir, eadhon ged a tha thu a 'creidsinn nach robh agad ach a' char as lugha. Faodaidh e do dhèanamh nas lugha fòcas agus cadal fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh.
- Seachain siubhal leat fhèin ma ghabhas e dèanamh. Le bhith a’ faighinn neach eile sa chàr faodaidh e dòrainn a chumail dheth le bhith a’ toirt seachad còmhradh agus a’ cuideachadh an draibhear a bhith furachail.
- Dèan cinnteach gum faigh thu fois gu leòr mus tòisich thu air planaichean siubhail astar fada- mura faigh thu cadal gu leòr ro-làimh meudaichidh e cho sgìth sa bhios tu air do thuras.
- Gabh fois co-dhiù aon turas gach dà uair a thìde nuair a bhios tu a’ dràibheadh. Leigidh seo leis an draibhear ùrachadh le beagan eacarsaich no sìneadh aotrom gus fuireach mothachail air an turas fhada aca.
Dè nì thu nuair a tha thu a’ faireachdainn dòrainneach fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh
Tha a bhith a’ faireachdainn dòrainneach air cùl na cuibhle na fhìor chùis a chuireas do bheatha agus an fheadhainn mun cuairt ort ann an cunnart. Ma tha thu a’ faireachdainn ro chadal fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh a dhol a-steach gu àite sàbhailte agus fois gu leòr fhaighinn mus lean thu air adhart. Mura h-eil roghainn eile ann, dh’ fhaodadh gum biodh e na chuideachadh a bhith a’ fuireach sa charbad agad agus a’ gabhail nap cumhachd no ag òl cupa cofaidh. Ach, bhiodh e air leth math dòigh còmhdhail eile a lorg airson a dhol dhachaigh. Bu chòir gum biodh dràibheadh gun dragh an-còmhnaidh mar phrìomh amas agad. Mar sin, nuair a bhuaileas do chodal, na brùth thu fhèin thar do chrìochan; faigh thu fhèin agus an fheadhainn a tha timcheall ort a-mach à dòigh cron an àite sin.
Biadh a chuidicheas tu gus fuireach na dhùisg fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh
Bu chòir do luchd-siubhail a tha dèidheil air a bhith aig an inntinn as fheàrr nuair a tha iad a’ dràibheadh beachdachadh air stoc a chuir air biadhan a chuidicheas iad gus fuireach nan dùisg agus furachail le bhith a’ toirt a-mach lùth gus sabaid an aghaidh sgìths. Am measg cuid de bhiadhan a dh’ fhaodadh cuideachadh tha gràinnean slàn, pròtain leanmhainn, agus seoclaid dorcha.
Tha vitamain B ann an gràinnean slàn, leithid min-choirce, a bheir seachad lùth seasmhach. Pròtainean lean, leithid uighean, a’ bòstadh beairteas de amino-aigéid, na blocaichean togail de chinneasachadh lùth anns a’ bhodhaig. Mu dheireadh, tha seoclaid dorcha a’ dol nas fhaide na bhith a’ brosnachadh faireachdainn leis gu bheil caffeine ann agus tobraichean siùcair nàdarra, leithid glùcois agus fructose, a bheir seachad stòr lùtha geàrr-ùine.
Molaidhean gus sgìths a sheachnadh fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh
Faodaidh draibheadh airson uairean a bhith sgìth agus drèanadh gu inntinn, agus mar sin tha e deatamach gun tèid thu faiceallach gus nach bi thu ro sgìth. Seo cuid de mholaidhean air am bu chòir dhut beachdachadh:
- Seinn no seinn ceòl: Faodaidh èisteachd ri pìosan eòlach agus seinn còmhla cuideachadh le bhith a’ stealladh lùth beò a-steach don draibhear agad, a’ gluasad air falbh bhon monotony agus gad chumail an sàs air an rathad. Faodaidh ceòl cuideachd cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh ìrean cuideam agus bheir e seachad turas tlachdmhor, làn aire a chuidicheas tu gus do cheann-uidhe a thoirt gu sàbhailte.
- Seachain a bhith a’ gabhail turas fada às deidh obair: Faodaidh giùlan sealach fada a bhith ag adhbhrachadh codal, agus mar sin le bhith a’ gabhail fois sgiobalta mus tòisich thu air do dhràibheadh dh’ fhaodadh sin an cunnart bho bhith a’ draibheadh sgìth a lughdachadh. Thathas cuideachd a’ moladh a bhith a’ coimhead airson comharran rabhaidh sgìths agus fois a ghabhail ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh.
- Dèan planaichean airson an dràibheadh a roinn: Leigidh seo leis a h-uile duine sa chàr fois a ghabhail gus casg a chuir air sgìths bho bhith a’ cumail mun cuairt ro fhada. Bidh stèidheachadh riaghailtean nuair a bhios tu a’ gabhail turas mu seach air cùl na cuibhle cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh structar, gus am bi a h-uile duine a’ leantainn plana.
Final Thoughts
Tha hypnosis rathaid na iongantas farsaing a dh’ fhaodadh do bheatha a thoirt air falbh. Ach, tha dòighean ann gus cuir an-aghaidh e agus a bhith furachail rè turasan fada. Cuidichidh cuimhneachadh air na molaidhean gu h-àrd thu gus an eòlas agad air turas rathaid a mhealtainn chun na h-ìre as àirde!
