Yük maşını sürəti maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün istifadə edilən HCL tabletləri üçün jarqon terminidir. Bu termin adətən uzun müddət oyaq qalmalı olan yük maşını sürücüləri tərəfindən istifadə olunur. HCL və ya xlorid turşusu insanları bir neçə saat oyaq saxlaya bilən bir stimulantdır. Bununla belə, bu maddənin FDA tərəfindən tənzimlənmədiyini və təhlükəli ola biləcəyini qeyd etmək çox vacibdir. Həddindən artıq miqdarda HCL qəbulu ürək aritmiyaları, nöbetlər və hətta ölümlə nəticələnə bilər. Buna görə də, HCL istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək vacibdir.
Yük maşını sürücüləri yük maşını sürətindən ən çox istifadə edənlər olsa da, digər qruplar da bu maddədən istifadə edirlər. Bəzi tələbələr HCL-dən imtahanlarda işləmək üçün istifadə edirlər, digərləri isə uzun iş saatlarında ayıq qalmaq üçün istifadə edirlər. Bu maddə bütün gecəni oyaq qalmaq istəyən qonaqlar arasında da məşhurdur.
HCL ağızdan, tənəffüs yolu ilə və ya enjeksiyonla qəbul edilə bilər. Bu stimulantın təsiri dörd saatdan altı saata qədər davam edə bilər. Böyük dozalarda qəbul edildikdə, HCL halüsinasiyalar və hezeyanlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu maddə qan təzyiqi və ürək dərəcəsini artırdığı bilinir. HCL təhlükəli bir stimulantdır və onu istifadə edərkən ehtiyatlı olmaq vacibdir. Bir asılılığınız və ya HCL ilə bağlı probleminiz ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, həkimdən və ya asılılıq mütəxəssisindən kömək axtarın.
Mündəricat
Yük maşını sürücüləri və onların oyaq qalmaq üçün stimullaşdırıcılardan asılılığı
Yük maşını sürücüləri tez-tez uzun saatlar sürməklə üzləşirlər ki, bu da onları oyaq qalmaq üçün narkotik axtarmağa vadar edə bilər. Yük maşını sürücülərinin ən çox istifadə etdiyi maddə qəhvə, çay və enerji içkilərindəki kofeindir. Kofein insanları bir neçə saat oyaq saxlamağa kömək etsə də, yalnız bəzən praktikdir.
Bəzi sürücülər amfetaminlər, metamfetaminlər və kokain kimi daha güclü stimulantlara müraciət edirlər. Bu dərmanlar sürücülərin günlərlə oyaq qalmasına kömək etsə də, onlar yüksək dərəcədə asılılıq yaradır və sağlamlıq baxımından əhəmiyyətli risklər yaradır.
Yük maşını sürücüləri oyaq qalmaq üçün narkotikdən istifadənin təhlükələrini bilməlidirlər. Maddələrdən sui-istifadə asılılığa və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Sürücülər narkotik maddə asılılığı problemi olduğundan şübhələnirlərsə, həkim və ya narkomaniya üzrə mütəxəssisin köməyinə müraciət etməlidirlər.
Yük maşını sürücüləri oyaq qalmaq üçün hansı üsullardan istifadə edə bilər?
Narkotiklərdən istifadə etməklə yanaşı, yük maşını sürücülərinin oyaq qalmaq üçün istifadə edə biləcəyi başqa üsullar da var. Bu üsullara qəhvə və ya enerji içkiləri içmək və fasilələr daxildir.
Yük maşını sürücüləri kifayət qədər yuxu almalıdırlar. Yorğun halda maşın sürmək olduqca təhlükəlidir və qəzalara səbəb ola bilər. Əgər siz yük maşını sürücüsüsinizsə, kifayət qədər istirahət etməyinizi təmin etmək çox vacibdir. Siz həmçinin uzun müddət avtomobil idarə etməkdən çəkinməlisiniz. Uzun müddət maşın sürmək lazımdırsa, fasilə vermək vacibdir.
Yorğun halda avtomobil idarə etmək risklidir və təhlükələrdən xəbərdar olmaq vacibdir. Əgər yorğunluq probleminiz varsa, həkiminizlə danışın.
Yuxu çatışmazlığının mənfi təsirləri nələrdir?
Yuxunun olmaması sağlamlığınıza bir sıra mənfi təsirlər göstərə bilər. Bu təsirlərə yorğunluq, əsəbilik və konsentrasiyada çətinlik daxildir. Üstəlik, yuxusuzluq qəzalara səbəb ola bilər. Daha çox istirahətə ehtiyacınız varsa, həkimlə danışmaq çox vacibdir.
Yük maşınları sürərkən ayıq qalmaq üçün hər gecə kifayət qədər yuxu almalıdırlar. Əgər siz yük maşını sürücüsüsinizsə, hər gecə ən azı yeddi saat yatmağınızı təmin etmək çox vacibdir. Beləliklə, avtomobil idarə edərkən yuxuya getmə ehtimalınız azalacaq.
Əgər kifayət qədər yuxu almırsınızsa, yuxu vərdişlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Bu məsləhətlərə kofeindən qaçınmaq, müntəzəm yuxu cədvəli yaratmaq və spirtdən qaçınmaq daxildir. Ancaq gün ərzində yatmağa vərdiş etsəniz, bu dəyişikliklər inanılmaz dərəcədə çətin ola bilər.
Yuxu çatışmazlığı hansı sağlamlıq problemləri ilə nəticələnir?
Yuxunun olmaması piylənmə, ürək xəstəliyi və diabet də daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu da qəzalara səbəb ola bilər. Kifayət qədər yatmırsınızsa, həkimlə danışmaq çox vacibdir.
Əgər siz yük maşını sürücüsüsinizsə, kifayət qədər yuxu almaq xüsusilə vacibdir. Bunu etməmək qəzalara səbəb ola bilər, çünki yuxusuzluq sükan arxasında yuxuya getməyinizə səbəb ola bilər, özünüzü və başqalarını ağır yaralanma və ya ölüm riski ilə üz-üzə qoya bilər.
Yük maşını sürücüləri həmişə özlərinin və başqalarının təhlükəsizliyinə cavabdeh olmalıdırlar. Əgər yük maşını sürücüsüsinizsə, kifayət qədər yatmağınızı təmin etmək çox vacibdir, çünki bu, maşın sürərkən yuxuya getmək ehtimalını azaldır.
Yük maşını sürücüləri kifayət qədər yuxu vaxtı alırmı?
Əksər yük maşını sürücüləri uzun müddət yolda olduqları üçün yatmaq üçün daha çox vaxt lazımdır. Nəticə etibarilə, onlar hər gecə yalnız bir neçə saat yuxu ala bilərlər ki, bu da ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
Bununla belə, yük daşıma şirkətləri adətən sürücülərin yatması gözlənilən müəyyən sayda fasilələr etməyi tapşırır. Təəssüf ki, bir çox yük maşınları bu qaydalara riayət etməlidirlər, buna görə də tez-tez yorğun halda maşın sürirlər.
Yük maşını sürücülərinin yolda yatmaqda çətinlik çəkməsinə səbəb nədir?
Səs-küy, işıq və temperatur da daxil olmaqla, yük maşını sürücülərinə yolda yatmağı çətinləşdirən bir neçə amil səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bir çox yük maşını iş qrafiki ilə əlaqədar yatmaq üçün kömək lazımdır.
Yük maşınları kifayət qədər yuxu almaq və maşın sürərkən yuxuya getmək ehtimalını azaltmaq üçün bu problemlərin öhdəsindən gəlməyin yollarını tapmalıdırlar.
Bu problemləri həll etməyin bir yolu, yoldakı səs-küyün qarşısını almaq və qaranlıq və rahat mühiti qorumaq üçün səs-küy maşınından istifadə etməkdir. Həmçinin, qulaq tıxacları səs-küyün qarşısını ala və dinc yuxu mühitini qorumağa kömək edə bilər.
Nəticə
Yük maşınları maşın sürərkən oyaq qalmaq üçün adətən HCL tabletlərindən istifadə edirlər. Bununla belə, bu tabletlərin ciddi yan təsirləri ola bilər, ona görə də yük maşını sürücüləri yolda olarkən ayıq qalmaq istəyirlərsə, onlardan qaçınmaq vacibdir; kifayət qədər yuxu almaq çox vacibdir. Avtomobil sürərkən yuxuya getmək ehtimalını azaldır, onların və başqalarının təhlükəsizliyini təmin edir.
